Esta é uma seção importante tanto para os novatos como para os peregrinos experientes, pois aqui estaremos publicando as novidades sobre o tema preparação física. Vamos falar tanto sobre exercícios como sobre alimentação.
Este mês temos um depoimento que pode interessar a muita gente: Alimentação no Caminho - Quando Economizar é Fundamental.
As soluções vão desde um planejamento a ser seguido de forma rígida até o uso de escorpiões dentro do bolso.
Boa leitura