Eu, pessoalmente, não acredito em regras rígidas, sem flexibilidades. Hoje a medicina está voltada para a prevenção e tratamento precoce. Para isto é necessário que estejamos sempre em alerta.

Gente... andar 800 km em trinta e poucos dias é, na realidade, um esforço físico de enormes proporções. Na grande maioria das vezes a mente comanda e o corpo responde. Entretanto em uma pequena porcentagem das vezes, o corpo reclama... e as vezes... seriamente. E nós não queremos estar incluidos no pequeno numero de pessoas em que isto acontece. A testemunha é o próprio Caminho. Cheio de cruzes. E não somente para que rezemos pelos ficaram no Caminho de Santiago, mas também para nos ensinar a sermos prudente durante o nosso Caminho e mais, importante, antes de começarmos o Caminho.

Imaginem ficar doente longe de casa por um motivo que poderia ser totalmente evitado ! Sempre pensamos que o pior só acontece com os outros. Lembrem-se que somos vulneráveis e é nossa responsabilidade de nos cuidarmos adequadamente. Isto não quer dizer que peregrinos de 40, 50, 60, 70, 80 ou 90 anos de idade não possam fazer o Caminho. Muito pelo contrario. Todos aqueles com doenças estabelecidas, chamadas crônicas, como por exemplo pressão alta, qualquer doença cardíaca, pulmonar, neurológica, muscular, endócrina (diabetes) devem procurar um médico antes do caminho. Aqueles com menos de 30 anos de idade não devem se preocupar, a menos que sejam portadores de doença crônica ou pré-existente. Aqueles com mais de 35 anos de idade e fumantes, mesmo saudáveis, é aconselhável, uma prova de esforço, durante a preparação. Àqueles com doença cardíaca, se for indicado, seria prudente fazerem uma prova de esforço, mesmo sendo considerado sarado. O mesmo se aplica para aqueles saudáveis com mais de 45 anos de idade. Em caso de dúvida, faça uma visita ao seu médico; de preferência o seu clínico geral.

Este Caminho será o mais árduo esforço físico de sua vida, sem nada parecido anteriormente. Portanto, queremos que estejam seguros e que tenham paz de espírito durante sua trajetória.